不想睡觉，总感觉还没玩够

男 | 18岁 2018-07-27 22:06:01 4人回复来自未知

健康咨询描述：不想睡觉，总感觉还没玩够，可又不知道要做什么，有点儿空虚，不满足。

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您这种完全是心态的问题。可能是白天过闲造成的，如果白天工作劳累繁忙的话，不至于出现这种情况，人过闲也是有问题的。适当的工作学习，劳逸结合，该玩时玩，该休息时休息，该工作时工作。

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2018-07-27 22:07:46 我要投诉

根据你的叙述考虑，我们这个年龄，精力比较旺盛，可能是我们做的事情并不是我们喜欢的事情，所以会有这种感觉，可以转移注意力，做自己喜欢的，认为有意义的事情，同时可以注意锻炼身体，帮助能量的发散，同时注意按时入睡，也利于人的精气神得养足。

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2018-07-27 22:06:57 我要投诉

根据你对于情况的描述来看其实并不是不想睡觉，而是不敢睡觉，总是感觉自己有很多的事情没有做，但是又会发现其实并没有事情可以做重点，是因为我们不敢面对什么都不做的自己。
以上是对“不想睡觉，总感觉还没玩够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-07-27 22:07:01 我要投诉

根据你的描述，你是无所事事，不疲劳，导致也不想入睡。建议，培养自己的爱好，专注自己的学习，多读书，多去锻炼身体，均衡营养，也会更好。