有问必答网 → 心理健康科 → 想睡觉又不想睡觉是咋回事

想睡觉又不想睡觉是咋回事

男 | 15岁 2022-01-03 23:25:39 2人回复来自

健康咨询描述：想睡觉又不想睡觉，明明困但是不想睡但是又不想熬夜

投诉

其他类似问题

吴永峰七台河市人民医院副主任医师擅长: 高血压脑病,冠心病,骨折,脑梗死,心肌梗死,神经衰帮助网友：9705

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-04 16:23:08 我要投诉

通过你的症状的描述。考虑这是一个明显的神经衰弱造成的。一定要根据你的实际情况来进一步的观察和治疗。积极的治疗原发疾病一定要。做好你的休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。这样才能充分的接触你疲倦的感觉，平时一定要多运动，做一些有氧的运动。

2022-01-04 16:48 匿名追问

那如果有焦虑症和强迫症也会造成的吗？

2022-01-04 18:46医生回答：

情况会造成情绪的不稳定。

杨岳陕西省核工业二一五医院主治医师擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症,睡眠障碍,躁狂帮助网友：3064

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-04 21:21:25 我要投诉

平时生活中不要过于的劳累，避免长时间的熬夜，适当的运动，不要喝酒，喝功能饮料，碳酸饮料，咖啡，浓茶等等，有助于缓解睡眠，必要时可以辅助中药或者中成药，来调理你的睡眠质量