我好烦，我就是觉得我这两年心情很不好

      根据你对于情况的描述来看，如果是出现了这样的情况，那么建议，及早地去当地的医疗机构挂心理健康门诊做详细的检查。根据检查结果和医生的建议采取相应的方式进行治疗。
      

      你好，两年前发生过什么事（触发原因）？中间有无复发，复发时发生了什么事（再次触发）？事件之间相似性是什么，共同指向的根本原因是什么？吃药的同时，建议结合心理咨询，从根本原因处调整，逐渐摆脱对药物的依赖，健康生活。
      

      你好，很高兴为你解答，这两年有什么烦心事呢，让你这样心情不好？其实心情是可以自我调节的，建议你多参加1些体育活动，让自己有两项特殊的爱好，比如打球或者是游泳跳舞，有什么烦心事的时候，你就可以做一做这些运动，转移一下注意力，运动能放松神经肌肉，释放负面情绪，同时能增强体质，提高免疫力，情绪也就管控了。
      
      以上是对“我好烦，我就是觉得我这两年心情很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！