我现在十三岁，只有1米48

      你好，增高需要科学增高，首先建议去有资质的医院查查骨龄，看骨骺线闭合没有。如果没闭合，可以在医生指导下用生长激素。平时多进食优质蛋白食物，多运动，跳高，打篮球都可以。
      

      你好，儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高的话，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素，如果生长激素缺乏需要用药补充。
      

      人的身高与遗传营养疾病等原因有关系，平时需要注意营养均衡，多参加体育锻炼，可以去医院拍片看看骨骺有没有闭合，没有闭合的话就可以再长高的。
      
      以上是对“我现在十三岁，只有1米48”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      身高是受遗传、后天营养和锻炼影响的，一般只能通过饮食，锻炼的方式适当增高。还是可以再长高的。建议平时可以多吃点富含蛋白，钙的食物。另外需要加强锻炼，尤其是跳高运动为主的锻炼方式，可以打篮球。