健康咨询描述: 老师您好,我从小养成的胆子很小的习惯,不敢大声说话,也不敢和别人交流,和亲人也是这样。有的时候我也很自卑,很讨厌这样的自己,请问,我怎么样才可以变得胆大一些,就是想到什么做什么,想到什么说什么那种的。但不是变得莽撞,就是改变一下自己懦弱的性格
你好,从你的描述当中,可以知道你是非常缺乏安全感的一个女孩子,所以对自己不够自信,这也许与你从小的经历有很大关系,也许在你小的时候你的父母没有对你鼓励赞美,因此建议你多多学习和成长
你好,这位女生,你说你想改变自己的性格?那就首先要改变自己的行动!不管你想得通还是想不通,先行动起来才是可以的!第一个是锻炼身体,强健自己的体质,第二个把自己打扮干干净净,心理上要强大起来,要自信起来!你又不是靠别人活着,有什么害怕的?第三个是没有人的时候自己在一起练习!设想一个社交的场景,就过去和他们招呼,和他们握手!然后去勇敢的实践!实践实践再实践,这就是唯一的真理,孩子!
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