健康咨询描述: 肝火旺失眠的症状我知道?肝火旺失眠的症状我知道
指导意见: 你好,失眠是指晚上睡不着,有失眠伴有烦躁不安,并且晚上越来越烦躁,情绪不稳定,晚上失眠有时候会突然抑郁或者情绪崩溃的都是肝火旺失眠的症状。熬夜也会导致肝火旺,肝的休息时间是晚上11点到晚上3点,长时间熬夜有肝火旺的症状。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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