健康咨询描述: 我现在高三,从初中开始腰疼,疼了好几年了,别人给我说让我每天多做仰卧起坐能治疗腰疼,这是真的吗?平时疼的受不了的时候我就锤,或者扭动腰部,一扭动腰就有骨头响的声音,有时候上课疼得我都听不下去课,我主要就是腰部的右侧疼,请问还有什么方法吗
尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作,防寒保暖,酌情局部烤灯理疗、热敷等。可以局部外用氟洛比芬贴
腰背肌功能锻炼,就是双脚自然分开站立,双手向两侧叉腰,头颈背部后仰,后仰幅度随锻炼渐加大,保证不摔倒前提下,以不出现疼痛麻木为限度,这个姿势每次坚持10-20秒,每组10次,每天5-10组。坚持锻炼。
去医院医生直接给我开的草乌甲素软胶囊和巴氯芬片请问这两种药管用吗
这两种药物有缓解疼痛的作用。但是解决不了的病因。
你好!根据你的描述,你要到医院完善检查,明确诊断再做治疗,注意睡硬板床,局部可以热敷按摩理疗,疼痛减轻的时候,你可以做飞燕式的腰背肌锻炼,也可以游泳等。
病情分析:
你好,你的这个情况,要考虑是一个慢性腰肌劳损所导致的症状,和你平时比较长时间坐有很大的关系。
指导意见:
因此建议你平时不要长时间坐,不要长时间弯腰,要睡硬板床。症状顽固的话,可以到当地中医院的针灸科就诊,进行一段时间的中医针灸治疗,会有不错的效果。祝你健康快乐!
以上是对“我现在高三,从初中开始腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你叙述的病史重点考虑,强制性脊柱炎,不排除腰肌劳损,建议你到正规三甲医院,挂风湿免疫科,做骶髂关节ct检查,腰椎核磁共振检查,化验抗o,类风湿因子,血沉,HLA-B27,明确诊断,确定治疗方案,以防延误病情,因为你年龄还轻,不能盲目治疗,瞎用药。
指导意见:
你好,根据你的描述和症状,目前考虑是腰肌劳损可能,一般主要表现为腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重现象,一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
建议你不要久坐久站,长时间弯腰或者搬重物,佩戴腰围保护腰椎,进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌,外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂,口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗,热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月就会好转。
病情分析:
你好,你这个情况考虑是腰椎肌肉劳损导致的,引起腰部疼痛等症状。
指导意见:
可以做下针灸推拿理疗治疗,平常不要睡太软的床,不要弯腰过多。平常多做拱桥飞燕运动加强腰背肌的肌力。
病情分析:
现在高三从初中开始就腰疼,平时疼得受不了就锤,怎么办
指导意见:
根据你的描述,建议去医院拍个片,根据病因治疗,可以局部按摩理疗,避免久坐,可以适当活动
以上是对“我现在高三,从初中开始腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据以上描述腰部疼痛好几年了,主要是腰部的右侧痛,这种情况有可能是腰椎间盘的突出或者是泌尿系结石等引起的疼痛
指导意见:
建议到正规医院门诊就医进一步做相关的检查,明确诊断再做治疗。目前局部可贴用消炎止痛膏。
病情分析:
亲,根据你所描述的情况,腰部疼痛时间较久,应去医院进行检查。
指导意见:
建议,注意休息,硬板床平卧,避免着凉受风寒,局部热敷,密切观察病情变化,及时去医院检查。
病情分析:
你好!根据你所描述的情况,有可能是腰肌劳损引起的疼痛。
指导意见:
我建议你先到医院做个腰部X线检查,平时不要做仰卧起坐,休养一段时间,确诊后再进行对症治疗。
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