健康咨询描述: 您好,我是女的,今年23岁,之前打过一个宝宝,之后又跟他分手了,这一两年里我总是莫名的想哭……特别是一个人的时候,打心底里的那种伤感想哭,下雨天的话有时候会有点遭,心情会很不好,我想问一下这是什么情况?
你是有抑郁情绪。可以寻求心理咨询。或者自己调整心情。心理学上讲,专注于呼吸是身心一体的练习,可以让分离以久的身心开始融合,消除内在思想的对抗,回归本真的自我。
你好,根据你的描述情况,初步考虑有潜在的抑郁倾向。由于你之前的伤感,一直压抑在心里而导致。目前要保持良好的心态,积极参加锻炼,多做户外运动如慢跑快走各种健身操等可以选择,放松自己,走出自我,提高自信心。
以上是对“我是女的,今年23岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的叙述,考虑一下这种情况。因为我们感觉到受到伤害,所以心里没有过得去这一关。其实回过头来换一个角度,思考一下,因为这样的事情是,两相情愿。所以我们需要对自己好。总结经验面向未来,过好每一天。可以锻炼身体,转移注意力,做自己喜欢的事情,都有利于情绪的调整。可以和别人好朋友互动,获得情感支持,必要时寻求心理医生的帮助。
问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要还是心理因素导致的,平时注意控制自己的情绪,避免过于激动。指导建议:平时多和朋友聊聊天,外出散散心,避免自己思考过多,必要时去医院看看心理医生,调理一段时间。
你好,看了你的留言,了解了你现在的状况,根据你的描述,总是莫名的想哭,焦虑心情差,首先,你去看心理咨询师,得到心理咨询师的帮助,其次,自己要放平心态,天涯何处无芳草,相信你会找到属于你的真爱
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通过你的描述,能感觉到你的难过和伤心。不仅失去了孩子,还和男朋友分手,显然这是很大的创伤。或许你也陷入了抑郁状态,可以到精神科开些药物调整,也可以通过心理咨询走出困境。
这种情况是因为内心心底有一份压抑,一方面是对你进行打胎的一个心痛,你没有说打胎而是说的是宝宝,说明你对此还是在意的。而以后的分手又是一个痛处,从而累积着心底的压抑。你的心情不好,都来自于此。你要打开心结,从里面走出来。
你好,失恋对你来说是一种心理打击,怀孕流产对你也会造成严重的身心伤害。遭受这样的身心伤害一般女性心里都会接受不了,所以你的痛苦感觉也是可以理解的。你现在的症状考虑属于抑郁倾向,但是事情已经发生,你也需要正确的面对这样的问题,需要一切从头开始,可去心理咨询帮助自己度过这一艰难时期。
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