健康咨询描述: 我想知道阴道怎么可以紧缩?生了孩子两年了,去检查医生说下面很松
想得到怎样的帮助:阴道怎么可以紧缩
您好:生完小孩阴道会变得松弛一些,这个是正常的。传统的缩阴法有:中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿,如此反复。卧式锻炼靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复。
如果实在太在意,可以手术治疗。
以上是对“阴道怎么可以紧缩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况,生完孩子两年了,阴道松弛。
指导意见:
你好,根据你所说的情况,建议您平时多吃蔬菜水果,多运动,可以做缩肛运动。增加阴道的紧致。
女性长期的性生活加上生育都是会导致阴道松弛的问题。松弛最影响就是性生活方面,很多女性都是因为松弛导致丈夫出轨夫妻感情不和,目前最有效的缩阴方法是:提肛运动、缩阴针、旗曼壳聚糖水凝胶、阴道哑铃、缩阴手术、平时要注意多运动,多沟通积极面对,尽早改善 莫让松弛问题影响了夫妻关系
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