怎么使阴道紧缩?　　

      就是这个阴道松弛与阴道分娩有关系，多做缩阴运动提肛运动，练习中段憋尿法，锻炼盆底肌肉，有利于阴道紧致，避免频繁性生活，保持会阴部清洁卫生，严重的阴道松弛，如果影响到性生活质量没有生育要求，也可以考虑做缩阴手术，术后能够使阴道紧致，提高性生活质量，又能预防妇科炎症。
      

      你好，紧缩阴道可以采取盆底肌锻炼来改善，效果不错。必要时去医院进行阴道紧缩手术，效果更佳。术后注意休息，减少剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好：因为生产造成阴道松驰，属于正常现象，一般产后三个月可以恢复正常，不用担心。
      指导意见：
      建议你日常生活中坚持做提肛运动，也可以到正规医院做盆底肌康复训练。如果情况得不到改善，也可以到正规医院做阴道紧缩术。
      
      以上是对“怎么使阴道紧缩?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      指导意见：
      你好，通过你的描述，考虑是顺产以后阴道松弛的现象，这种现象还是比较正常的，
      指导意见：
      可以去医院做缩阴手术。同时要增加饮食。加强营养，积极锻炼身体，同时做提肛运动。对阴道缩紧具有一定的作用。
      

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，你现在是发生了阴道松弛。阴道松弛的主要原因是生产导致。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以进行缩肛锻炼，必要时可以进行阴道紧缩手术。
      

      病情分析：
      你好，可以做骨盆肌肉锻炼，这有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。
      指导意见：
      产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，可以有效改善松弛的症状。