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有问必答网 → 心理健康科 → 就是分手之后老是心情低落

就是分手之后老是心情低落

男 | 1岁 2018-08-05 15:23:08 1人回复 来自天津市

健康咨询描述： 就是分手之后老是心情低落。就是看到自己的女朋友关心别的人就是会贴车烦躁，偶尔也会傻笑，还特别想骂人

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
微信扫一扫，随时问医生
2022-11-07 14:00:15 我要投诉

      根据你的叙述考虑像这种情况，可能是心有不甘。追求完美的欲望，心想这是我的女朋友，怎么可以喜欢别人。接纳自己的这种情绪。不是你的会远离你。换个角度去考虑。注意力转移到现实生活中去寻找适合你的另一半。可以帮助改善你的情绪。

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