上次坐在电脑前突然腰部不得劲第二天就腰疼持续了半个

      你好！根据你的描述，可能是腰肌劳损，要适当的休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止再发的根本方法，必要时不在工作中使用腰围，但休息时间应解除，以免继发失用性肌萎缩，同时还要训练腰部肌力量，可以进行理疗、以及推拿按摩等，并且压痛点可以行肾上腺皮质类固醇注射治疗，疼痛明显影响工作和休息的时候，可服用非甾体抗炎剂。
      

      病情分析：
      目前考虑应该是有腰椎间盘突出的情况存在，本病的发生和平常长期久坐及搬运重物刺激等因素有关，主要症状会有腰部酸痛、活动受限等情况存在
      指导意见：
      建议目前首先需要检查腰椎CT来明确诊断，确诊后建议可以通过口服乙哌立松片配合洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要进行剧烈的活动，另外需要注意腰部保暖，避免受凉刺激，还需要注意不要长期久坐，不要搬运重物