怀孕后老是失眠，心里烦躁

女 | 35岁 2018-08-06 01:46:14 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕后老是失眠，心里烦躁，心情不好，为什么。医生请问有什么办法解决吗？

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2018-08-06 01:57:16 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在的情况就是孕反应的基本情况，孕反应有很多种情况，你这还不是严重的，我怀孕时呕吐严重到吐血，但是孩子不受影响，这没什么办法，需要自己调整心态。

王祥连云港市精神病医院副主任医师擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症帮助网友：2570称赞：1

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2018-08-06 02:05:18 我要投诉

你好，根据你的描述情况，可能是孕期自主神经系统比较薄弱，加上体内激素激烈变化导致以上情况，建议保持乐观的心情，睡前多听适宜的胎教音乐，通过对情绪调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，保证胎儿健康发育。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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