你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,按照你现在的年纪身高体重值来看,身高是达标的,体重稍微偏重一点,为了保持健美的体型,建议您每天保持有氧运动一个小时,如各种球类慢跑跳绳都是不错的选择,禁食甜食零食和碳酸饮料。
你好,看到你说的这种情况,你的身高和体重确实比同龄人要高一些,建议你平时要避免口服小零食,少吃含糖量,高的脂肪高的食物,要坚持每天早晚锻炼身体,加强运动就会达到减肥的目的
病情分析:
你好,标准体重是身高减轻60,然后再乘以百分之60,算算看。
指导意见:
现在你是塑身的最好时期,一定多运动,多吃新鲜水果,多吃优质蛋白,希望对你有帮助吧。
以上是对“13岁女孩158厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况标准体重是158-110=48公斤,
指导意见:
建议你平时注意要多运动,锻炼身体,可以跳绳,游泳,骑自行车,跑步,饮食也要控制一下。
病情分析:
你好,通过你的描述,你是说身高一米五八,体重132斤
指导意见:
嗯,这个肯定是超标了,女性标题是身高减去100×1点八,嗯,这个可以用酥咔来减脂!
病情分析:
你好,身高体重的标准是体重除以身高的平方,体重kg身高m。
指导意见:
你的体质指数是66除以1.58在除以1.58约等于26你等体型属于肥胖。您需要减肥,通过饮食控制和有氧运动减脂肪。觉得有用请采纳,谢谢
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