健康咨询描述: 我是2型糖尿病人,有人建议我跳广场舞,跳广场舞对我的病有没有什么好处
你好,很高兴为您解答问题。确诊糖尿病需要严格控制饮食,餐后一小时主动运动,可以跳广场舞,增加活动量。此基础上需要接受降糖药物或者胰岛素治疗,维持血糖的平衡与稳定,要及时监测血糖指标,及时调整治疗方案。
你好,治疗糖尿病需要通过饮食,运动,药物等多方面综合考虑。适当的进行广场舞锻炼,有助于控制血糖。但是,凡事有个度,如果过度锻炼,身体感到疲劳,会使血糖增高,适得其反。
以上是对“我是2型糖尿病人,有人建议我跳广场舞”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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