注意力不集中，先是在学习上

      这个考虑大多数应该就是有心理问题，这个你可以到心理科去看一下，这个应该没事儿，这个你可以自己控制一下，应该就可以。不行的话可以进行心理疏导。
      

      你注意力不集中。刚开始学习方面注意力不集中，慢慢的做其他事情也不能集中。没有一点耐心。慢慢的，你的人际交往也不行了。可能是你有些神经衰弱的症状。建议你服用药物，谷维素，维生素b1来调节一下。
      

      你现在是大学吗？大几呢？近来有遇到什么困惑吗？或者感情问题??困扰呢？我觉得你需要先调整下情绪状态，然后注意力会自然好起来！
      
      以上是对“注意力不集中，先是在学习上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是经常性的，说明的你的生活习惯有问题，最大的可能：
      1、睡得很晚，经常熬夜。
      2、心里有牵挂，要不是感情、要不是游戏、要不是小说，总之不是工作。也就是精神有点散。
      3、你所处的环境对你构不成生存压力，所以你精神的散不能改变，甚至愈烈。
      建议：
      1、运动，是提升专注力的有效方式，如：羽毛球、乒乓球
      2、不要熬夜，尽量起早点。在未醒的众人之中醒着的你会有强烈的存在感。
      3、题主在看学习视频，这点不错。有追求上进的心就应该最大化，不妨做个学习记录薄。
      

      你好。根据您描述的情况，结合你的年龄，初步分析可能是心理出现了异常。你的感知觉，情绪情感和意志行为这些心理过程都发生了异常。建议你到专业的精神科医院去做一个全面的鉴定和评估。