健康咨询描述: 我每天晚上十点多就睡觉,但是一两点又要起来,白天会休息,这样属于熬夜吗?危害大吗
你每天晚上10点多都睡觉,但是一两点钟还会起来。不知道你的情况是怎样的,一两点钟起来还是要工作吗?如果还熬夜工作,当然这也属于熬夜的。收一晚上的睡眠时间,白天再补也补不回来。
你好,我们人类在千百年来的进化中形成的习惯是日出而作、日落而息,如果睡到一两点起来,不再继续睡,是属于熬夜,对身体的危害非常大,不建议采取这样的作息习惯
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线