我想快速瘦腿，大概时间在二十天左右

      我们可以从以下几个方面考虑瘦腿：1、抽出皮下脂肪达到一定的瘦腿效果，但脂肪抽吸可能增生疤痕及不平整效果；2、肌肉处理，使腓肠肌内侧头和外侧头肌肉萎缩。萎缩方法有：毁损支配它的神经或者局部注射肉毒毒素。肉毒毒素通过减少神经肌肉接头的乙酰胆碱，使肌肉萎缩变成废用性萎缩，使肌肉的厚度变薄，但过多注射会影响肌肉功能。
      

      简单有效的快速瘦腿的方法主要有：快速瘦腿的方法1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。快速瘦腿的方法2、蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下。快速瘦腿的方法3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部！！