我的右脚踝一个月前打球扭了但是骨头没问题现在不怎么

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是踝关节的扭伤，拍片未见明显的骨折，目前已经一个月的时间，如果还是肿胀的话说明最近受伤后没有注意好好休息，建议你注意休息，每晚温水泡脚踝，外用云南白药气雾剂，具体能不能参加比赛需要的时候看恢复的情况。

      你好，不要过于紧张担心，根据你所描述的情况来看，建议暂时不要有剧烈活动，目前还没有完全恢复，再次剧烈运动的话很容易再次受伤的。

      病情分析：
      您好，18岁男性，自述踝关节扭伤一个月，目前肿胀，疼痛不明显，咨询是否可以参加比赛，
      指导意见：
      根据您描述症状表现，个人意见，建议不适合参加比赛，进行剧烈运动，建议受伤3个月内逐渐循序渐进进行主被动功能锻炼，3个月以后才考虑根据恢复情况参加比赛。祝愿您早日康复！
      以上是对“我的右脚踝一个月前打球扭了但是骨头没问题现在不怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果右踝关节扭伤，建议暂时不要进行运动锻炼，以免导致病情加重。
      指导意见：
      适当限制右脚踝关节活动，局部热敷，活血化瘀，消肿，止痛，对症等药物治疗。

      病情分析：
      右脚踝一个月前打球扭了但是骨头没问题现在不怎么疼了就是脚踝有点肿请问这样可以运动吗
      指导意见：
      你好，骨头没有伤的话，疼痛减轻，考虑单纯的软组织挫伤，平时可以用温水经常泡泡，促进血液循环，运动应该问题不大，注意运动循序渐进，不要过猛，避免再次损伤，祝你开心，建议请选择采纳。

      病情分析：
      你好，你描述的情况是由于外伤引起的软组织损伤导致的症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，尽量抬高下肢，促进血液循环，最好不要打蓝球，恢复正常再说，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根据描述应该是外伤导致踝关节疼痛肿胀一个月。
      指导意见：
      这个情况软组织仍有肿胀，暂时不建议上场运动，最好休息，也可以检查核磁共振排除韧带损伤
      以上是对“我的右脚踝一个月前打球扭了但是骨头没问题现在不怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知右脚踝扭伤，引起肿胀，考虑是还没用恢复正常。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，少走路，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，适当活动脚踝关节，服用舒筋活血片，慢慢会好的。