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为什么在画室我画画的时候总是紧张

男 | 16岁 2018-08-08 20:26:06 5人回复 来自赣州市

健康咨询描述: 为什么在画室我画画的时候总是紧张?在家里就不会? 怎么缓解紧张?

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-08-08 20:34:08 我要投诉

      你父母是不是给你画画定下了任务,所以你一进画室画画就高度紧张,还是你根本就不喜欢画画,迫于父母的压力才去,你要从根本上找出原因,才能有地方是的去解决问题

2018-08-08 20:37 ask86613417qs 追问

不是的,我父母支持我画,我很喜欢画。

2018-08-08 20:48医生回答:

:那你应该就是有选择强迫症,或者是画室里有使作紧张的因素。

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2018-08-08 20:33:10 我要投诉

      您好,看您的描述,在画室画画的时候总是特别紧张,在家里没有任何异常,这主要是自己心里压力过大导致的,建议放松下来,不要给自己太多的烦恼,不要急于求成,也不要苛求完美,顺其自然的画画。

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2018-08-14 17:49:25 我要投诉

      你好,在画室的紧张考虑是一种关注的力量,平常心去面对,在适度紧张的情绪状态,对于我们内心的锻炼是有积极意义的,调整好自己的心态,乐观的面对压力,祝你健康快乐。
      以上是对“为什么在画室我画画的时候总是紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

康付平
康付平 医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,精神分裂, 帮助网友:15874称赞:56
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2018-08-08 20:34:40 我要投诉

      指导意见:
      你好,你这个完全是心理因素造成的,去画室你就时刻紧绷着,只要你放松心情,减轻压力,尽量调节自己就哈家里一样的心态,慢慢就不会紧张了

林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2018-08-08 20:35:34 我要投诉

      病情分析:
      你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致场所焦虑恐惧
      指导意见:
      建议你顿到画室待着,通过习惯以后就容易放松了,平时注意放松心情,避免精神紧张

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