脖子左侧硬邦邦的，而且早起醒来有时候脖子特别不舒服

男 | 20岁悬赏2个健康币 2018-08-09 11:49:22 5人回复来自上海市

健康咨询描述：脖子左侧硬邦邦的，而且早起醒来有时候脖子特别不舒服。扭头时右侧顺畅，向左侧扭头略微吃力

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周友华江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 擅长腰椎间盘突颈椎疾病，经椎间盘内镜治疗，股骨骨帮助网友：15909

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2018-08-09 11:55:20 我要投诉

      病情分析：
      平时低头的时候是不是很多，有没有适度的做过运动。颈椎有没有做过按摩。
      指导意见：
      避免长时间低头，适度活动活动颈椎，可做做理疗，按摩，热敷，缓解肌肉紧张，可枕符合颈椎生理曲度的枕头。

王华明江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富帮助网友：45176

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2018-08-09 11:55:48 我要投诉

你好，你目前主要是考虑颈椎病，颈椎病是慢性疾病，不要担心，平时注意多休息，尽量少看手机，可以做些理疗针灸，牵引等治疗，贴膏药也有一定效果，祝你健康。

林洪玉鸡西鸡矿医院主治医师擅长: 上消化道出血,子宫肌瘤,宫颈癌,前列腺增生,前列腺帮助网友：8627

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2018-08-09 11:57:44 我要投诉

您好很高兴为您服务，根据您提供的颈椎报告单分析，颈椎生理曲度变直，考虑和您的日常生活习惯有关系，尽量少玩手机，晚上睡觉可以在颈椎低下垫点东西，必要的时候进行康复治疗。如果不加注意，将来可以发展为颈椎病的趋势。
以上是对“脖子左侧硬邦邦的，而且早起醒来有时候脖子特别不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！