白天上班对着电脑几乎天天犯困

      你好！根据你描述的情况考虑心理因素影响有关，关键在于自我调理，放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，避免久坐及熬夜，饮食清淡，忌食辛辣刺激腥发食物。
      

      病情分析：
      你好！你白天对着电脑犯困，眼心情很烦躁睛不由自主地闭上，
      指导意见：
      这种情况可能是你面对电脑的时间太长了，适当地活动活动，晚上不要晚睡，要规律作息时间，注意休息，白天才能有精力
      

      你好，看了你的留言了解到你最近的状态，是不是每天晚上熬夜呢？或者是睡眠质量不好，导致白天出现这样的状态，还是心理上有什么问题，压力导致自己睡眠不好，状态也不好？
      
      以上是对“白天上班对着电脑几乎天天犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的情况考虑，你白天上班的时候对着电脑经常犯困，考虑你目前精神状态欠佳，同时有口气的话，说明目前出现消化系统疾病，建议最好到医院做一个碳14呼气试验检查，在饮食方面最好清淡饮食为主，暂时不要吃辛辣刺激油腻的。
      

      你好，从你叙述的情况来看，是有些焦虑症的倾向。建议看，医生，一段时间。同时也要加强自我调节，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持，发现工作的乐趣和意义。不逃避不压抑。知进退懂取舍。不苛责自己，不追求完美。
      

      你好，根据你的描述，我个人认为你应该是缺乏锻炼的缘故，因为你才30岁，不应该出现什么大问题的，所以我建议你下班之后抽出时间来锻炼身体！
      

      根据你对于情况的描述来看，结合你现在的症状表现应该和自己的集体比较疲劳，有很大的关系，建议及早地去当地的医疗机构挂中医科做一下详细的检查。
      
      以上是对“白天上班对着电脑几乎天天犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，身体处于亚健康状态，需要及时调理，保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。补充维生素A。长时间在电脑前工作的人会出现精神不振、视力模糊等电脑综合症，这是因为身体维生素A消耗比较多，造成了营养失衡。因此，最好每天服用一粒维生素A多喝茶。喝茶可以减少电脑辐射
      

      您好，心情烦躁是属于为何？上班看电脑？身体要多运动，不要总是坐着或者看着，多注意休息，适量的运动，脖子都痛，工作之余，多注意休息吧！
      

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，考虑你是由于工作关系引起的颈椎问题，建议你先去医院检查一下颈椎，平时适当休息，注意多活动颈部
      

      你好，晚上有没有失眠现象？如果有就影响到白天的工作，这样就需要你调整作息时间，保证睡眠质量，如果久坐电脑适当活动一下身体，站起来，喝点茶，听听音乐，放松心情，如果还不行就去医院检查确诊！
      

      你好，很高兴能够为你提供解答，根据你的描述，首先考虑是颈椎疾患引起的，建议你到医院去检查一下颈椎，平时注意休息，坚持适当的运动，饮食要清淡，少吃辛辣刺激和油炸的食物。