有点焦虑症，晚上入睡慢

      你好！如果你确诊是焦虑症，最好在精神心理科医生的建议下，服用抗焦虑药，配合心理咨询和心理减压。你说的焦虑症是精神心理医生确诊的吗？

      你好，目前已被证实治疗焦虑比较有效的方法，就是运动、听音乐和正念练习，建议你选择一项自己比较喜欢的，每天坚持一小时左右，一个月以后焦虑水平就会大大降低，其他的症状也会很好的改善！

      指导意见：
      你好，你的症状建议服用；安神补脑液，或者枣仁安神胶囊调理治疗，效果比较好的，，放松心情，减轻压力，同时每天保持心情舒畅也是很重要的
      以上是对“有点焦虑症，晚上入睡慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      也可以调节的。焦虑症是经过医院诊断确诊的吗？如果是的话也是需要进行调节的，症状改善后你的睡眠问题也会得到相应的改变，会好转的。

      你好，根据你的表述，如果是由焦虑症，一定要到当地正规医院精神心理科就诊，风衣服服用抗焦虑类药。对于入睡慢多梦等，可以服用养血清脑颗粒调理，最好调整好作息时间，养成良好的生活规律，平时加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力

      你好！使用药物调理，不如通过增加体育活动的时间、让生活更有规律来调理。因为几乎所有的药品包括一些营养品都应该在医生的指导下服用，而且可能会有一些副作用。增强自己的体质，以积极的心态面对生活，才是最好的方法。

      你好，养血清脑颗粒对焦虑引起的心情烦躁、失眠多梦有一定的功效。除了药物调理外，生活中也可以自我调节，如参加体育锻炼或其他健身活动放松心情，晚上睡觉前洗热水澡或者是喝一杯热牛奶有助于睡眠。
      以上是对“有点焦虑症，晚上入睡慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，焦虑症，可以服用抗焦虑的药物，睡眠不好，可以服用镇静安神的药物，最好找一个中医看看，是具体什么原因所致睡眠障碍，再用药治疗