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根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。合理饮食，适当运动，生活有规律，都是改善失眠的主要内容。
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，是不是没有休息好的原因导致来的这种情况，最好去大型医院看内科医生检查一下好一些，平时一定要注意休息，加强营养。
你好，是不是这几天感冒了呢？或者天太热开空调睡觉了？可以通过临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科检查诊治
以上是对“就这几天感到白天老是犯困早上睡不醒浑身乏没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动，或晚间睡眠不足，长期熬夜睡眠质量差等。需要排除某些躯体疾病。严重者建议及时就诊，并给予相应治疗。
指导意见：
26岁男子，考虑属于嗜睡症状，应该到医院检查脑部是否存在器质性病变，如果排除，那很可能是神经衰弱的表现，属于心理原因引起的，最好接受专业心理疏导，帮助去除现实生活中的压力，转移负面情绪后即可恢复正常。
您好，这几天是否有一些，特殊的事件，让你感觉到，有一些情绪低落，所导致的，精神和身体的疲乏，或者是躯体方面身体的不适应，那么就要到，医院去做一个检查，在排除器质性病变以后，可以做心理治疗咨询。
你好，这个情况应该跟天气状况有关，或者是你晚上的睡眠状态不好或者是在前几天你进行了繁重的脑力劳动，或者是体力劳动造成的。而一般情况下，没有什么太大的问题。建议你作息规律，适度运动，清淡饮食。
以上是对“就这几天感到白天老是犯困早上睡不醒浑身乏没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朋友你好，你描述自己这几天感到白天犯困，早上睡不醒，浑身乏力，没精神，你最近睡眠不好，是吗？如果你最近睡眠很好，依然出现这些症状，建议你可以到医院去做个检查。
你好，很高兴为您提供咨询，建议你要养成良好的生活习惯，平时多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是作息，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
你好，根据描述，越睡越困，去医院查体，如果血糖，血红蛋白等都正常，建立自己睡眠生物钟，白天不要补觉，午睡不超过半小时，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
指导意见：
根据你描述的这种情况，你目前是一种非常典型的睡眠障碍，建议你到当地的三级甲等公立医院，神经内科睡眠障碍门诊进一步就诊，必要时用酸枣仁代茶饮。
你好，看了你的留言了解到你最近的精神状态，在最近的工作生活情感等方面发生什么样的变故了吗？如果是短暂的这样，加一调整作息时间可能会有好转，如果存在心理问题，那就需要寻求心理咨询师的支持与帮助
根据你的描述，也许你这几天过于疲惫，压力过大的原因，也许你有一些抑郁情绪，建议去找一个心理咨询师，帮你做抑郁情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，同时调整你的作息时间，劳逸结合，增加睡眠时间，你也可以服用纽崔莱的蛋白质粉，抗疲劳，增强体质，提高免疫力。
你好，建议你首先注意休息，保持良好的作息习惯和生活节律。第二平时适当参加户外有氧运动，增加血液含氧量。第三注意多吃水果蔬菜补充维生素，吃瘦肉和豆类补充蛋白质。
如果症状持续不能改善，就应该到医院检查有无器质性病变。
您好，考虑您是不是精神压力过大，过于疲劳或者是睡眠质量问题，而导致的白天嗜睡精神萎靡不振的情况。
建议您首先放松身心，不要压力过大，白天适当的运动，可以出去散步健身旅游等，不仅可以提高身体素质，振奋精神，也有利于晚上睡眠质量的提高。另外，建议您不要熬夜，保证规律充足的睡眠，以前喝一杯热牛奶，洗个热水澡，躺在床上做做放松训练都有利于缓解失眠！
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