医生，我外表挺开朗的她
健康咨询描述： 你好，医生，我外表挺开朗的她，所有人以为我就是个没心没肺的人，其实我心事特别重，小的时候离不开父亲，尤其是晚上，父亲不在我就坐立难安，睡不着觉，一直哭，难受，很难受，但是父亲听到我哭连夜赶回家，我就特别踏实心安可以睡觉了。这种情况持续了好多年，其中胆子特别小，害怕一个人，害怕独处，害怕陌生环境，容易想一些乱七八糟的东西，想父亲突然去世，或者有意外，然后自己会很难过，明知是自己想出来的，心里还是抑制不住的难过想哭，久久走不出去。后来长大了，这种想法就转移到老公身上，因为怀孕了，老公忙于生计在外面上班，有时会有一两天在工地，我莫名的心慌，气短，总是想一些莫名的事情，然后害怕，不知道在害怕什么像小时候一样，爸爸不在那样难受，只想他立马就回来，比如说他下班想回他妈家，因为工地离那里比较近，然后我就很难受，不知道为什么，就是很难受他不能陪我，总瞎想，知道不可能发生，但是还是各种乱想，会不会出事，然后烦躁，暴躁坐立难安，想分散注意力，结果乱七八糟想法还会突然奔出来，后来老公说不回去了，直接接我回家。我瞬间平静了，总是这样，很影响生活，老公也会很累。他很爱我，我也知道是自己瞎想，但是控制不住，好像有两个我，来回挣扎。
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指导意见：
从以上的情况分析，表现为外表开朗其实内心敏感，近期怀孕以后出现心慌气促和莫名担心紧张害怕，个人分析需要考虑可能是焦虑状态，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，可以接受定期的心理治疗
你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，从小依恋父亲，结婚后依赖老公，不能独立自主，害怕。建议做一些心灵成长课程和看一些书籍。外面没有别人，只有你自己。
你好，这样的情况是内在缺乏安全感造成的，可能跟你的成长经历有关系，不知道你对父亲有这样的感觉之前经历了什么事情？跟妈妈的关系怎样？建议去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，或者参加当地咨询师带领的心理成长小组，可以改善的
以上是对“医生，我外表挺开朗的她”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我是爸爸带大的，妈妈上班经常不在家，小时候妈妈上夜班，爸爸总把我哄睡着了在送妈妈去上班，我醒来就是半夜一点多家里没有人，我就跑出去找我爸，有时候会被邻居的叔叔阿姨听到把我接他家，然后我爸去领我回家。我有个哥哥我没出生，他就不在了，别人总说我像我哥哥，没有什么特别惊吓过。还有一次小学时候，要求住校，起初我是愿意住校的，住了几天有个同班的傻子总说喜欢我，晚自习下课追我到后排没人地方亲我脸一下，把也吓哭了，死活不住校了，从哪以后我晚上就必须得由我爸陪着我，我才安心
小时候，妈妈爸爸的陪伴，特别是妈妈，是一个人安全感的主要来源，可能跟妈妈的爱的不完整有关系
你好，根据你的叙述考虑这种情况有可能是我们没有安全感的表现。需要别人为我们做决定。是小时候家庭生长环境有关系。我们需要接纳自己的不足与优点，同时为自己做决定。承担选择的结果。必要时寻求心理医生的帮助。
你好，看了你说的这种情况和描述的经过，建议你平时要注意。放松自己，保持乐观的心态，多与家人及朋友沟通，多去户外走动，适当的锻炼身体，增强体质。也可以口服镇静安神的中药已调理神经的药物调理一下。可以口服谷维素，刺五加。
指导意见：
您好！根据您描述的这些情况，考虑是恋父情结比较严重，依赖感和占有欲也比较强烈，其实，每个人都有自己独立的时间和空间，您在亲密关系上存在缺乏安全感和信任感的问题，建议您找一个地面心理医生好好疏导和治疗一下吧。
您好，根据您的描述，你是缺少安全感的人，也可能跟你的成长环境有关吧，怕黑是人的一种本能，但是如果严重的影响生活了，就叫黑暗恐惧，是一种特定恐惧症。导致黑暗恐惧症的原因有很多，儿时特定经历或者某些刺激都会导致黑暗恐惧症。黑暗恐惧症是一种心理疾病，不敢一个人独处，白天与晚上精神症状不一，情绪相差很大。黑暗恐惧症患者要及时就医，通过心理疏导减少黑暗对自身的影响。
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你好，根据你所提供的信息资料来看，你都这么表现考虑可能出现了焦虑症和强迫性思维强迫症的情况，同时也不排除有抑郁的可能，建议您放松身心，做好自我心理调节，尽可能把自己的生活安排得更丰富多彩、更充实一些，尽量不要让自己一个人独处，最好出去找一份工作，而不要脱离社会现实，另外平时要适当加强运动锻炼，这样既可以磨练自己的意志和坚强的内心，也可以让身心保持比较健康良好的状态。
你好：22岁了，现在的情况你自己想怎么办呢？建议第一，你能经常的见到爸爸吗？可以让他来看看你啊，第二，很孤单那么谁能来陪伴你呢？自己想要谁来陪伴你呢？第三，老公不在家可以和他打电话呀发发微信，也可以给他写写情书啊，第四，你也可以写写现在生活的日记。
我基本每天都可以见到我的父母，父母很宠我，老公也比较宠我，但是每个人都是独立的个体，他们也有自己的事情要做，不可能事事都围绕我，可是老公稍微有些被冷落，内心就受不了，很难受，感觉心里严重不平衡，其实自己也知道每个人都有自己的事情要做，可我控制不住自己的心情控制不住自己的言行。明明不应该那么做。却不受控制
你好：通过你的描述，感觉你知书达理善解人意，但是内心不够强大，一直都感觉到孤单，孤单的背后是什么原因呢？建议你在当地找心理咨询师为你疏导一下！
你在害怕爸爸会发生意外，那在你有这种记忆之前，爸爸有发生过什么事情吗？
对独处和陌生环境的害怕到什么程度呢，是避开一切这样的环境，出现生理反应的程度如何？
从你的描述中我感觉到这种情况是在晚上发生的，晚上你一个人会发生什么让你害怕的事情呢？
我是爸爸带大的，妈妈上班经常不在家，小时候妈妈上夜班，爸爸总把我哄睡着了在送妈妈去上班，我醒来就是半夜一点多家里没有人，我就跑出去找我爸，有时候会被邻居的叔叔阿姨听到把我接他家，然后我爸去领我回家。我有个哥哥我没出生，他就不在了，别人总说我像我哥哥，没有什么特别惊吓过。还有一次小学时候，要求住校，起初我是愿意住校的，住了几天有个同班的傻子总说喜欢我，晚自习下课追我到后排没人地方亲我脸一下，把也吓哭了，死活不住校了，从哪以后我晚上就必须得由我爸陪着我，我才安心
感觉你是特别的没有安全感，这个可能跟你小时候的父母教养方式有关，孩子在睡醒的时候都会找抚养人，而这个时候你什么没有人，就会加剧你的恐惧（对黑暗的恐惧可以说是天生的），如果你想改变这种状态可以找咨询师做心理辅导，或者自己采用系统脱敏的方式，比如让你的老公在晚上回家的路上跟你开着视频，不需要他看着你，只要能让你看到他或者听到他，当然这个过程中一定要注意安全
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