有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉的时候就是觉得自己醒了然后就一直用不了力要挣扎

睡觉的时候就是觉得自己醒了然后就一直用不了力要挣扎

男 | 17岁 2018-08-10 18:01:25 9人回复

健康咨询描述: 睡觉的时候就是觉得自己醒了然后就一直用不了力要挣扎好久才会起来

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发布人: ask86649182c6 投诉

医生回复区

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 免费提问 帮助网友:22666称赞:10
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2018-08-10 18:03:56 我要投诉

      你好!根据你说的情况。需要注意生活规律不要熬夜劳累,保持心情平静,白天适度有氧运动,及时缓解压力和紧张情绪,获得他们的理解帮助,祝健康成长。

卜希霞
卜希霞 连云港市第四人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 免费提问 帮助网友:7937称赞:1
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2018-08-10 18:11:47 我要投诉

      你好,很高兴为你解答问题。根据你的描述,17岁,男,睡觉觉得自己醒了,用不了力量,好久才醒来,是快速眼动睡眠,大脑神经还在失眠阶段,并没有醒来。

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 免费提问 帮助网友:40932称赞:975
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2018-08-10 18:20:22 我要投诉

      指导意见:
      从以上的情况分析,表现为睡眠过程中出现难以醒来,需要挣扎才可以醒来,个人分析需要考虑可能为非快速动眼睡眠唤醒障碍,可以考虑在当地医院心理卫生科就诊,进一步查多导睡眠图以助于明确病情
      以上是对“睡觉的时候就是觉得自己醒了然后就一直用不了力要挣扎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 免费提问 帮助网友:5564
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2018-08-10 22:04:10 我要投诉

      你好!根据你描述的情况考虑睡眠质量不佳的可能,建议平时放松心情,避免过度紧张焦虑,合理安排作息规律,保证充足睡眠,希望对你有帮助。

白俊
白俊 二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通,恋爱婚姻,两性情感;情绪管理,个人成长; 免费提问 帮助网友:1307
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2018-08-10 18:08:28 我要投诉

      你好,从你所描述的内容来看。可以考虑两方面的原因。第一个是,自己感觉醒了,但是实际上自己的心理和身体还没有完全的苏醒。所以需要一个意识清醒和身体精力恢复的每个过程。
      另外一个原因。需要考虑身体健康方面的因素。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 免费提问 帮助网友:7446
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2018-08-10 18:09:33 我要投诉

      你好,是不是有一种大脑控制不了身体的感觉,头脑非常清楚,可是身体确不受控制,想起来确不能动,这是大脑跟身体不同步造成的,不用担心

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 擅长恋爱关系(包括青少年早恋、异性或同性恋爱关系) 免费提问 帮助网友:12949称赞:25
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2018-08-10 18:20:30 我要投诉

      指导意见:
      你好,你睡觉的时候就是觉得自己醒了然后就一直用不了力要挣扎好久才会起来,你是有一定程度的梦魇,如果经常出现这样的情况建议你马上去当地的医院的神经内科看看医生。
      以上是对“睡觉的时候就是觉得自己醒了然后就一直用不了力要挣扎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭焕亮
郭焕亮 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,注意力缺陷多动症,失眠 免费提问 帮助网友:2022
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2018-08-10 18:27:14 我要投诉

      不用担心,这是正常的生理反应。人在睡得香的时候,大脑会分泌一种抑制剂麻痹肌肉,防止身体乱动。突然醒来时,抑制剂来不及释放,所以会暂时动不了。以后遇到这种情况,先放松,等自己彻底清醒后,再起来就可以了。

张书珍
张书珍 准格尔旗中心医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 免费提问 帮助网友:6683
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2018-08-10 18:28:28 我要投诉

      你好,考虑是低血压,贫血,缺钙缺钾引起的无力等,要么就是太劳累了,建议你到医院检查血压,微量元素看看,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,早睡早起!

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