女，22,便秘.肠胃不好

      根据您的描述，作出如下回复，注意清淡饮食,多吃粗纤维食物,如白菜油菜菠菜芹菜燕麦片等,禁忌辛辣食物,多吃果蔬,适量活动，多喝水，双歧杆菌口服10天以上,能有一定的帮助。

      肠胃不好的话，在饮食上一定要注意，首先饮食要清淡，然后多使用一些保养胃部的食物，比如说小米粥，然后可以采用中药调理来调理胃部。

      你好，胃寒引起的，可以服用附子理中丸进行调理治疗，平时不要吃寒凉性的食品。祝你健康。指导意见寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
      以上是对“女，22,便秘.肠胃不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从目前的这种状况来看，一般还是有可能和平时的饮食习惯有关系，这种情况主要是改善肠道的菌群，然后平时注意饮食，避免寒凉辛辣食物的刺激。

      你好，出现便秘，肠胃不好，胃寒的症状，大多由于胃肠道功能差，肠道蠕动缓慢，从而引起的，建议及时到胃肠科就诊，进行影像学以及相关检查，明确诊断后对症用药。平时加强体育锻炼，多摄入粗纤维的食物，有助于促进胃肠道的蠕动。

      您好，很高兴为你服务，根据你咨询的问题，来分折，考虑可能是胃肠功能紊乱引起的。最好是在饮食方面进行调节。多喝水，宜清淡易消化的食物，忌生冷辛辣刺激性的食物；宜少量多餐，忌大鱼大肉，忌景饮暴食。多吃一些养胃的食物：如八宝粥、小米粥，牛奶，苹果，卷心菜，平时饮用普洱茶，酸奶，菠菜，鸡蛋，汤面条。适当可以用点开塞露，或肥皂条，刺激肠粘膜，诱导排便。

      病情分析：
      您好，您感觉胃寒，可以口服附子理中丸和生姜红糖水，肚脐贴丁桂儿脐贴。
      指导意见：
      肠胃不好，便秘可以吃易消化的软烂食物。不要吃酸辣油腻生冷硬食物。多吃煮熟的蔬菜水果。
      以上是对“女，22,便秘.肠胃不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！