三角肌有一处肿胀，十分酸痛

      你好，这个地方出现这样的症状，考虑为锻炼身体的时候时间过长或者是强度过大导致了局部肌肉劳损所致的可能性大，可以做一个局部彩超检查看一下，根据检查结果用药，可以配合做针灸推拿等传统治疗
      

      考虑有可能是软组织损伤，建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      

      你好，根据你的描述，这种情况有可能是由于肌肉拉伤引起的。你可以用乌梢蛇活骨贴观察一下。也可以热敷一下，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。注意保暖。
      
      以上是对“三角肌有一处肿胀，十分酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况和你发的照片来看，你这个部位的疼痛有可能是肌筋膜炎引起的，这个需要口服一些消炎镇痛的药物和活血化瘀类药物来治疗，也可以用一些外敷的膏药，还有热敷也可以。
      

      结合你目前的描述，考虑肌肉拉伤劳损可能，急性疼痛期建议加强休息，避免剧烈活动，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等及外用扶他林等缓解疼痛，适当口服活血化瘀药物，后期疼痛缓解适当痛点按摩及热敷处理，门诊随诊，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。肩关节韧带损伤是个复杂的病情。撕裂和损伤俗称是一样的，韧带撕裂可局部制动后自行修复愈合；韧带断裂，就需要手术修复了。常规局部制动休养3周，你可外用扶他林，效果挺好的。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。