15岁，110斤，最近在减肥

      病情分析：
      你好，瓜果类一般不会引起发胖，但是像核桃花生等含脂肪比较多的食物尽量少吃。
      指导意见：
      建议：均衡饮食，多进食蔬菜瓜果类，严格限制热量摄入，避免油腻烹炸以及膨化食品等高热量食物，每天坚持运动，科学减重。
      

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，这些东西如果只是适量的话是不会长胖的，为了身体的健康和保持健美的体型，建议每天保持有氧运动一个小时，如游泳慢跑跳绳等都是不错的选择。
      

      不会胖的哦！苹果和葡萄里含有很多维生素、矿物质元素。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天吃苹果，号称“苹果日”。苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，而且还更有助于减肥！不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化哦！
      
      以上是对“15岁，110斤，最近在减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！