健康咨询描述: 我今年16岁,我就绝的自己不在长高了,怎么才能再长高一点。别人都超过我了
你好,可以到医院做骨龄片,看骨缝是否闭合,骨缝没有闭合的话可以通过晚九点之前睡眠,多运动,都有利于生长激素的分泌,有利于长个,多吃含钙的食品也有助于长个。
病情分析:
您好,很高兴为你解答问题,根据您的情况考虑还是有可能的
指导意见:
您好,根据您的情况建议您平时不要熬夜,多吃一些新鲜水果蔬菜,营养均衡,荤素搭配,多锻炼身体,希望我的回答对你有帮助
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