工作压力大又得经常学习

男 | 29岁悬赏2个健康币 2018-08-12 00:44:36 3人回复来自广州市

健康咨询描述：工作压力大又得经常学习，吃保健品确实能对精神方面会好一点，但是经常吃保健品是正规的情况下会有副作用吗？

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2018-08-12 01:00:18 我要投诉

你好，这位男士，你说的这种情况我是能够理解的，现在这个社会竞争压力的确蛮大的。吃一些保健药品也是可以的，但我觉得还是应该从食疗为主，保证肉蛋禽鱼和蔬菜水果的足够摄入，适度的锻炼身体，安排好业余活动时间，朋友来往的时间，可以释放自己的焦虑压力，紧张不安，对你的整个身心来说都是有好处的

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-08-12 00:56:46 我要投诉

你好！那些保健品也要看是否是正规公司的产品，那些没有生产许可证和产品成分组成说明的保健品是不合法产品，可能会对人体产生毒副作用的

毕颖二级心理咨询师擅长: 儿童青少年，催眠疗愈创伤，婚姻家庭，考试焦虑增加自帮助网友：6224

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2018-08-12 00:52:27 我要投诉

你好，工作压力大，经常学习的确会影响人的身体健康，保健品是会对身体有好处，但是还是适合老年人，年轻人还是适合出去锻炼身体，如果要是买正规厂家生产的会好一些，保健品只是吃就会有效果，不吃就没效果
以上是对“工作压力大又得经常学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！