有问必答网心理健康科 → 我经常想一个人走走,先一个人待在角落里

我经常想一个人走走,先一个人待在角落里

女 | 15岁 2018-08-12 20:43:11 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我经常想一个人走走,先一个人待在角落里,不开心的时候我会一个人待着,而且我平时比较开朗活泼,我总是习惯把我快乐和开朗的一面带给大家,而不开心和悲伤的时候就自己承受,总感觉如果我死了可能也没人会注意到

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董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2018-08-12 20:47:47 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话就是你在别人面前是比较乐观,开朗的人,然后一个人的时候有情绪压力的时候喜欢一个人独处,这就是典型的微笑抑郁症,这个疾病还是比较严重的,最好还是说能够引起你的重视。

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2018-08-12 20:48:38 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,你现在的情况没有什么问题,这种情况谁也有过,有时候喜欢静,有时候喜欢闹,人都有两面不同,如果你只是苦难没有快乐那才是有问题了,放松心情吧?

赵剑冰
赵剑冰 二级心理咨询师 擅长: 青少年成长中困惑,生活压力、学习困难导致的焦虑,亲 帮助网友:6210
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2018-08-12 20:57:06 我要投诉

      你好,我理解你现在的心情,你目前正处于青春发育期,身体的快速生长发育和心理发展处于不平衡阶段,此时会出现很多的抑郁和烦恼,建议你多和家人朋友交流、多参加集体活动排解心中郁闷,保持心情愉悦,快快乐乐成长。
      以上是对“我经常想一个人走走,先一个人待在角落里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-08-12 20:58:29 我要投诉

      可能是家庭生活不幸福,缺乏父母的关爱,或是性格因素的影响,当一个人不开心的时候,总是默默承受,总想把自己最好的一面展示给大家,有抑郁情绪和自卑心理。希望你放松心情,学会调适自己的情绪,尝试着去改变自己,心情不好时可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,唱唱歌,跳跳舞,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。必要时也可以辅助心理咨询治疗。

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