26岁女性得了白癜风怎么护理比较好点？

      你好，白癜风，具体原因不明，是遗传，外伤等因素等诱发的自身黑色素免疫的色素脱失性皮肤病，主要表现为皮肤白斑，无痒痛，建议皮肤科面诊确诊后，外用他克莫司软膏观察，按时吃饭睡觉情绪稳定多运动。
      

      病情分析：
      你好，白癫风患者平时注意劳动防护，注意防晒，保持愉快的心情，
      指导意见：
      平时宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜，少吃维生素C含量高的食物。
      

      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯
      
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