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小腿真的真的特别粗怎么办

男 | 16岁 2018-08-13 17:20:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 小腿真的真的特别粗怎么办,我140斤,现在上细下粗,要怎么办才能变细?

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李东书
李东书 辽源市中心医院   副主任护师 擅长: 肺气肿,气胸,肺癌 帮助网友:2039
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2018-08-13 17:31:34 我要投诉

      你好,小腿特别粗可以考虑进行如下的方法治疗,1.经常进行踮脚锻炼,对于大多数腿粗的人来说,都有一个共同的特点,就是喜欢坐在一个地方一动不动,这样非常容易双腿逐渐变粗,对付这种腿粗的方法就是多运动。2.多做跳跃运动,跳跃运动是克制腿粗的有效法宝。3.腿部纤体式瑜伽。

2018-08-13 17:50 ask79801328hu 追问

我是经常运动的

2018-08-13 20:14医生回答:

那应该有些效果,千万不要练举重类运动,个矮也显得腿粗。

焦丽平
焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 擅长: 胆肝外科,十二指肠溃疡,骨科,内痔,外痔,混合痔, 帮助网友:63763称赞:203
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2018-08-13 17:29:30 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你的这种情况,需要饮食上的调理的亲,坚持一定的体育锻炼。
      指导意见:
      建议你放松心情,愉快的生活,只要自己有自信心,每天都要坚持的,这样才有效果的。

2018-08-13 17:50 ask79801328hu 追问

我一直都在锻炼

2018-08-13 17:51医生回答:

坚持,需要时间的。

2018-08-13 17:52 ask79801328hu 追问

我都已经锻炼了3年差不多还是那样

2018-08-13 17:53医生回答:

可以试试瑜伽的。

李庆成
李庆成 晋中市榆次区华仁医院   主治医师 擅长: 前列腺,排尿困难,尿道结石,阳痿早泄 帮助网友:2805称赞:1
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2018-08-13 17:30:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这个情况是上下不对称呀,这个粗到底有多粗呀?请附带图片过来,可以多运动运动腿,祝你好运。
      指导意见:
      你好,你说的这个情况是上下不对称呀,这个粗到底有多粗呀?请附带图片过来,可以多运动运动腿,祝你好运。
      
      以上是对“小腿真的真的特别粗怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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