健康咨询描述: 我觉得我自己好像有一点抑郁症了,每一次跟他们吵架后我就喜欢用刀划手臂,划过很多次。以前都不敢划脉那边,因为我觉得我还年轻,我还没有谈过恋爱,我还没有享受过人生,不应该就这么亏的走了,但是我越来越觉得,我是个多余的。我的存在就是多余的,他们没有我会更好,说我是个白眼狼,说我怎么不去死。这次吵完我直接划了腕那边。感觉割不破,我突然又有一个念头,我从18楼跳下去会怎么样,但又想地狱不能我一个人下,我想放火烧死他们
你好,根据你描述的情况啊,不知道你身边发生了什么事情,让你的内在会有如此的想法。自残,说明两个问题,首先第一个你的内在是非常痛,但又不知道如何去发泄;第二通过自残,想证明自己还活着。当你愤怒的时候,发泄的方式有很多,希望你能够找到一个有效合理的方式去宣泄。
以上是对“我觉得我自己好像有一点抑郁症了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为您提供咨询,您是有盈利的倾向,建议您可以到当地的三甲医院心理科就医,平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多晒晒太阳,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复。
你原来的想法挺好的,应该保持。现在的想法太消极负面了,所以你会情绪低落心情差。试着去改变自己的想法,让其积极向上,这样状态才会好。现在正是青春大好时光要去享受,对于父母给我们生命让我们来到世上,我们要感恩,至于我们的生活我们要自己做主,加油!
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早发现,及早治疗。
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