我总觉得周边的人都讨厌我

      你好，很高兴为您提供咨询，你有点自卑和敏感，长时间这样的话是容易抑郁的，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，增长自己的自信心，不要胡思乱想，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复，您可以到当地的三甲医院心理科就医。要建立积极阳光正向乐观的思维模式。
      

      根据你的描述，你应该有一定的抑郁情绪，建议去找一个心理咨询师帮你做有关抑郁情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。平时适量运动，锻炼身体也会更好。
      

      你好，从你的描述来看，你不是抑郁症。你的关键问题就是自卑。你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的各种感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
      
      以上是对“我总觉得周边的人都讨厌我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！