总觉得自己有抑郁症倾向

      你好，根据你的病情描述是老公不在家，在外地工作好久才回来几天。这样的话你应该多出去和别人交流，找找朋友聊聊天儿。或者是出去找个工作打个工。要和外界接触，你老在家呆着就和外界没有联系了，然后人就会变得封闭起来。不愿意接触外界，不愿意和人说话了。老公是你的伴侣，但是自己要有自己的生活。
      

      病情分析：
      你好，怀孕期间心情变化一些也是正常的，建议注意调整好自己的心情，多去外面走走逛逛，不要把自己封闭起来。
      指导意见：
      就算是怀孕的话，也要和大家多沟通，不要自己封闭在一个小的圈子里。要不然多和家人沟通，也开心一些。祝您健康快乐。
      

      病情分析：
      你好，应该多出去走动走动，可以适当旅游，放松心情。
      指导意见：
      建议注意休息，保持心情舒畅，可以出去找份工作，钱多少无所谓，这样每天过得才充实，慢慢心情就会好起来的。
      
      以上是对“总觉得自己有抑郁症倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！