健康咨询描述: 每天都感觉打不起精神,不想回复网上好友信息,但对身边舍友都笑脸相待。上课时经常会走神发呆,有时候会突然想到一些事情很难过,会想哭,然后过一会自己又好了,大概每几天就会这样。经常觉得自己未来十分迷茫,害怕会挂科,害怕被自己一起玩的朋友丢下。有什么事情也不想跟父母说,害怕被他们说是我多想,之前有几次生病告诉父母,就被说是累赘,自己不爱惜自己。以前会跟朋友说,但现在不会,觉得说出来很麻烦可能还不会被理解。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你现在有一些抑郁的情绪,或者说有抑郁的倾向,或者是处于抑郁的状态。但究竟是轻度的还是中度的,这里并不能够最终的确定。
指导意见:
实际上你可以考虑一下是解决现在的情况重要,还是说要确定一个究竟是不是抑郁状态更加重要?如果确定了自己是轻度的抑郁症,对你有什么样的好处?是否可以因此自救起来,改变的比现在好得多?
建议你可以找学校的心理老师进行心理咨询,也可以在这个平台的在线咨询里找心理咨询师进行咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助帮助你理清思路,缓解焦虑压力,能够像过去一样正常的学习和生活
病情分析:
从你描述的情况来看,确实有抑郁症的倾向。抑郁症常见的症状是长期的心境低落,难以开心。兴趣降低或消失。不愿出门,不愿交流。经常感受到悲伤,容易流泪哭泣。看不到生活的希望,感觉到迷茫,无助,无力。
指导意见:
之前还愿意给父母说,给朋友说。但是往往并不被理解,还可能会受责备。所以慢慢的也不想讲出来了。但是我们可以讲给自己听,就是写写日记。或者是对着流水,对着月亮都可以讲述自己的心事。这样也起到一定的情绪宣泄的作用。
病情分析:
你好,你是一个18岁的女青年,根据你目前的表现状态,你还是对生活的迷茫,对人际关系之间不能协调的相处,这样使你的生活压力比较大,所以产生了很多不良的影响
指导意见:
建议你,如果觉得生活不是那么累,就不要想的那么多,要正确的面对当下,积极的面对生活,要正确的处理学习与休息的时间安排,保持乐观的心情,养成规律的生活,这样对你当下是有所改变的,你可以试试看
以上是对“总觉得自己有抑郁症,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你经常觉得打不起精神,上课时走神发呆,心情难过控制不住想哭感觉前途迷茫,害怕担心被抛弃,不敢告诉父母,看起来抑郁情绪比较明显。
指导意见:
你这种情况也是一种缺乏安全感的表现,信心不足,人际关系敏感,担心不会接纳。长时间的情绪压抑造成比较明显的焦虑抑郁情绪。这种情况是需要将感受告诉家人的或者家人的理解支持。最好让家人陪你到医院精神心理科看心理医生,很可能需要接受系统的心理疏导,在心理医生的帮助下发现内在力量,获得安全感,建立自信。
病情分析:
看了你上面描述的情况,可以看出你对自己有很多担忧,害怕自己学不好,被朋友丢下。这些情况和父母说时得不到理解。这只是一些情绪问题,不是抑郁症。
指导意见:
出现这些心理问题,主要是你对自己认识不清,现实生活中遇到问题,让你怀疑自己怀疑别人,甚至怀疑人生。你要让自己冷静下来,认识优点,这样才能安心生活和学习。如果你觉得认识自己比较难,可以选择心理咨询,改善情绪,更好规划自己的人生和人际关系。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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