患失眠症是人生中一大痛苦的事

      失眠，确实让人心理不舒服，让人难以入睡，彻夜难眠，这是比较难受倍受煎熬的事情，你刚刚22岁，还比较年轻，是什么原因导致的失眠？
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如长期压力紧张，另一方面与躯体因素有关，如各种躯体不适，三是与不良睡眠习惯有关。失眠的危害也很大，一般的治疗推荐非苯二氮卓类药物：如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等，治疗失眠时必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。
      

      失眠的确很让人头疼，也能够理解你的心情。试着慢慢去调节，让自己放松，如果能够身心放松下来，那么入睡就会容易得多。如果自己试了各种办法都没有效果的话建议你去医院咨询，或者心理咨询。
      
      以上是对“患失眠症是人生中一大痛苦的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠是人生的一大痛苦。长期失眠会导致白天没有精神，心情烦躁，记忆力减退，注意力不集中，影响正常的工作生活。长期失眠会导致身体免疫力下降，抵抗力减弱，严重的可能会引发高血压，心脏病，精神衰弱等精神类疾病。如果患了失眠，希望你到医院神经内科接受检查，根据检查结果对症治疗。祝你早日恢复健康。