健康咨询描述: 3年前曾经不小心绊了一跤,腰扭伤休息过1星期,后来热敷,贴伤湿止痛膏慢慢好了。但之后每年有2,3次没有做体力活,坐久了起来就感到腰后部疼痛,都直不起身子,像个驼背一样。
想得到怎样的帮助:国内腰椎病最好的医院
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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