你好,按照失眠性质划分可以将失眠划分为生理性失眠和病理性失眠,按照失眠时间划分1.短暂性失眠,即失眠时间少于一星期;2.短期性失眠,即失眠时间在一星期至一月之间;3.慢性失眠,即失眠时间在三周或一个月以上;按照失眠程度大致分为轻、中、重三类4.按照失眠特点划分起始失眠,间断性失眠,终点失眠
病情分析:
你好,失眠分为好多种,入睡困难,睡眠质量差,早醒等都属于失眠。
指导意见:
建议根据你失眠的情况口服不同的药物,每天睡前听点轻音乐,口服一杯牛奶,对睡眠也有帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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