健康咨询描述: 美术生,头疼犯困?上课这段时间经常打瞌睡,不用过渡期就能睡着经常头疼
指导意见:
根据你的描述,理解你的心情,建议你让家人带你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。不要因此产生焦虑情绪,积极配合医生检查,同时也可以向心里咨询师寻求帮助。你不上课的时候,是什么状态,你对于上课还有什么其他的情绪困扰吗,都是需要讨论的问题。
你好!你感觉白天上课期间,容易打瞌睡,容易睡意,那么你晚上睡眠质量怎么样?睡眠时间足够吗?假如不上课。还会容易犯困和头疼吗?
不上课就很少了,但困意让我很难受,不得不伤害自己来提醒自己,我该怎么办?
你是用强迫自己去听课学习,试着转变爱上所学的课程,像恋爱一样去学习
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