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我是减肥很难减，吃一点就胖的人

女 | 34岁 2018-08-17 07:50:27 2人回复来自

健康咨询描述：我是减肥很难减，吃一点就胖的人，美容院排酸可以吗，做这个可以慢慢瘦下来吗？

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2018-08-17 07:51:39 我要投诉

目前最科学有效的减肥办法就是严格控制饮食，不要吃高热量的食物，不要喝饮料，其次是长期坚持运动，尽量不要上美容院，接受一些宣传的药物及减肥方法，最基本的减先做到了。

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2018-08-17 07:51:37 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，不知道您现在的身高体重各是多少？是否属于超重的范围。
      指导意见：
      女性的标准体重等于身高减去105，您可以自己先计算一下，超重的话可以运动锻炼，结合节食来控制。