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医生,经常锻炼跑步,一天跑十公里

男 | 24岁 2018-08-17 11:01:20 5人回复 来自百色市

健康咨询描述: 医生,经常锻炼跑步,一天跑十公里,现在的心率有时候一分钟都不到60次,这是正常范围吗?血压70/110,是正常值吗?

医生回复区

武青
武青 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 擅长心血管内科常见疾病的护理,如高血压、冠心病、急 帮助网友:15281称赞:1
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2018-08-17 11:02:48 我要投诉

      病情分析:
      今天你说的情况是经常的锻炼跑步,那你这种体育锻炼持续了多少年了?
      指导意见:
      一般来说,如果人长期的体育锻炼,心率会有所减慢。你现在的心率不到60,如果你没有胸闷、心悸的情况,也是可以的。你的血压是正常的。

殷春莲
殷春莲 武威市第二人民医院   主任护师 擅长: 消化道出血、慢性肾功能衰竭、冠心病,心绞痛、高血压 帮助网友:9164称赞:2
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2018-08-17 11:09:45 我要投诉

      你好!你的血压,心率是正常的,成人正常心率在60-100次/分,运动员的心率较其他人慢,你经常运动,所以你的心率要慢一些。但是你这样的跑步方式还是要改变一下,隔日跑就可以,保护缓解,髋关节,减少关节磨损。

朱玉春
朱玉春 主治医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,冠心病,气管炎,高血压,肺 帮助网友:7884称赞:3
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2018-08-17 11:06:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述男性患者,24岁,成年人正常心率是60-100次。
      指导意见:
      经常运动的人心率偏低,心率和血压在正常范围内,建议平时增加营养,参加体育锻炼,饮食作息要规律。
      以上是对“医生,经常锻炼跑步,一天跑十公里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蒋世荣
蒋世荣 遵义医科大学第五附属(珠海)医院   主治医师 擅长: 对于多发伤,复合伤,腹部急症,胰腺炎的诊治,及各种 帮助网友:1901
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2018-08-17 11:08:03 我要投诉

      你好,你是天天锻炼吗?你的职业是运动员吗?我们正常的心率是60到100次。但是职业的运动员心率可能会慢一点。主要取决你有没有什么症状,比如说经常头晕,眼前发黑,胸闷等等。如果出现这种情况,心率又小于60次,那就需要去心内科治疗。你目前的血压是在正常范围内,可以的。

李传
李传 主治医师 擅长: 擅长呼吸内科,消化内科,肾内科等相关疾病的诊疗及预 帮助网友:9983称赞:1
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2018-08-17 11:08:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,初步考虑这种情况是属于正常情况。
      指导意见:
      一般情况下正常人心率在60-100之间,但如果是经常运动的人心率可以低于60,所以不要太紧张。

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