脚之前从高处跳下来扭伤

      首先你需要确定从高处跳下来只是单纯的踝关节扭伤，并不存在着坏节骨折，然后需要抬高患肢，患肢制动，一般3到4周。然后微波理疗，活血化瘀治疗。
      

      您好，据你所描述的情况，要考虑韧带拉伤的可能性较大，建议还是以休息为主，尽量抬高患肢，下地活动时佩戴护踝，局部多做热敷和按摩。
      

      病情分析：
      您好，您的脚从高处跳下来，扭伤出现了活动受限制的情况。要引起重视。
      指导意见：
      建议您要及时的到正规的医院去就诊，拍个片子检查一下。看看是不是有骨折的情况。明确原因，对症治疗。
      
      以上是对“脚之前从高处跳下来扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，踝关节扭伤，具体多久了不清楚，考虑为伤后未完全恢复，韧带还存在损伤或者关节内有无菌性炎症。
      指导意见：
      建议避免负重，长距离行走，采取热敷，按摩，中频电疗等理疗方式促进恢复。