16岁，情绪控制能力差
女 | 16岁 悬赏2个健康币
2018-08-18 10:56:13
3人回复
来自南昌市
健康咨询描述： 16岁，情绪控制能力差，很容易发脾气，骂骂咧咧，但一会就好，看不出任何精神方面问题，以前有过幻听，现在没有了，心里问题多，这情绪障碍怎样才能更好调整好
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医生回复区
2018-08-18 10:57:20 我要投诉
你好，从你的描述当中，可以知道以前有过幻听的，现象，这说明有精神分裂的可能，尽管现在没有这种现象了，但是不排除，所以建议你还是到医院精神科，做系统的检查。明确诊断
2018-08-18 10:58:19 我要投诉
你自己感觉心里和精神没有问题的话，那么可能是你自己的脾气本身就不好。自己要适当的控制一下情绪，遇到事情时可以先停顿三秒钟，做几次深呼吸，缓解一下情绪，就可能会好一些。你也可以去医院看看心理医生。
2018-08-18 11:09:27 我要投诉
你好，情绪控制能力差，不要着急，这不是一时就改变了的。可以试着每当情绪要爆发的时候，你要及时自我暗示自己，不能激动能不激动，保持心平气和。平时多培养几种兴趣爱好，多看书，丰富自己的阅历。眼界开阔了，很多事情自然而然就容易想通了，生气的欲望也会慢慢减少。
以上是对“16岁，情绪控制能力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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