医生:我小腿肚憋涨一个多月了

      你好，很高兴为你解答。首先先做检查，排除机体高血压、心脏病引起体循环充血引起下肢水肿，还要排除肾脏疾病引起。如果考虑缺钙引起的，平时饮食注意营养均衡，多吃含钙丰富的食物，多晒太阳，可以补钙如葡糖糖酸钙、乳钙、维生素D3等。
      

      首先晒太阳是补钙的关键。同时要吃含钙丰富的食物，比如，蛋黄、牛奶、虾米，芝麻酱等。药物类，钙尔奇D吸收效果最好。同时要服用鱼肝油。每晚热水泡脚。
      

      根据你提供的信息分析看，患者出现的这些症状可能下肢血液循环障碍有关，但是为了能够准确诊断疾病，还需要患者到医院进行详细检查来进一步明确疾病的诊断。
      
      以上是对“医生:我小腿肚憋涨一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      59岁的年龄，钙容易缺失。通过食补加药补的方式来促进钙的吸收。
      指导意见：
      多吃优质钙来源的牛奶豆腐或者是芝麻酱。钙剂也可以尝试碳酸钙d3片，平时注意多晒太阳。