情绪不稳定容易失控，遇到超出自己控制范围的问题或突
女 | 19岁 2018-08-21 14:03:02
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健康咨询描述： 情绪不稳定容易失控，遇到超出自己控制范围的问题或突发状况，就会特别激动，控制不住的难过想哭，并且这种负面的情绪一旦出现就会持续很久，需要比较久的时间才能恢复平静。 我的情绪总是一阵一阵的，好的时候就是特别好很正常，隔了一段时间又会被负面情绪包围，每到这个时候晚上关灯睡觉就会止不住的哭，但实际上也没有什么特别难过的事情。 请问这种情况是怎么回事呢，有什么方法可以控制么
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