作业好坏你都或许失眠

女 | 27岁 2018-08-21 14:36:29 2人回复来自

健康咨询描述：作业好坏你都或许失眠？作业好坏你都或许失眠？作业好坏你都或许失眠

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不知道你最近受到了怎样的困惑？作业好的话，一般情况下是不失眠的。除非是兴奋过了头，有些过于兴奋了。但如果该完成的任务没有完成，可能会引起严重的紧张焦虑，最终导致失眠。

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2018-08-21 14:42:43 我要投诉

你好，不知道你的需求是什么？就单单失眠而言，有很多的因素影响，如果从专业来讲，有可能是压力过大，建议学会放松自己，缓解各方面的压力，平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力，调整好这些时间，养成良好的生活规律，必要时到当地正规医院神经内科就诊

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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