一般晚上十二点之前睡觉
健康咨询描述： 一般晚上十二点之前睡觉，偶尔有熬夜到两三点的时候，昨天十一点之前睡的，晚上睡觉一直做梦。第二天醒来浑身无力，人很困很累，感觉可以睡三天三夜，睡觉很沉。又容易做梦。最近总是越睡越累的状态，怎么回事，每隔一段时间就会出现这种状况。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的，需要积极药物治疗。
指导意见：
建议口服谷维素，安神补脑液。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡
你好，这两种药可以自己去药店购买吗？如果长期神经衰弱会出现什么情况，喝多久可以改善，能治愈吗
你好，这两种药物一般药店是可以买到的，长期神经衰弱会导致身体抵抗力下降，工作效率低下等。积极治疗是可以治愈的
这2个是同时服用吗
你好，谷维素，安神补脑液需要同时服用的，联合用药治疗效果好。
那要服用多久呢
你好，这种情况一般需要坚持服用2-4周的。
病情分析：
你好，根据你的描述长期过晚睡觉导致人体始终得不到充分休息，所以才会有精力不足感觉。
指导意见：
可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对你有所帮助。
你好，首先睡眠时间要规律，坚持一个作息时间，11点前入睡，但是建议早上按时起床，睡眠时间不宜超过8小时，否则会越睡越疲劳。其次，可能是您用脑过度，中医认为心脾气血两虚而多梦疲乏，可以用些归脾丸改善下。
以上是对“一般晚上十二点之前睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，那我现在到底是由于休息不好，还是用脑过度，还是你说的气血脾虚。 我记忆力下降。易怒发火，烦躁，焦虑。 人比较瘦弱，抵抗力差，每到生理期就会上火。每隔一段时间就会感觉身体很疲劳，打点葡萄糖注射液，就会很有精神。
中医认为瘦人多火，壮火食气，如果火盛会导致气虚。所以您现在除了气血两虚还有心肝火旺。病因主要是情绪、用脑，这些导致了上面的病症。除了调节情绪，劳逸结合，建议经期前服用加味逍遥丸10天，到了疲劳期可以嚼服西洋参片。
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